オストメイトのより快適な生活のために

便・尿の臭いを軽減するには　

にんにく、ねぎ、ニラなどの臭いの強い食品や魚、肉、乳製品などの高タンパク質、高脂肪食品を控える

また、便の臭いの強さは腸内の善玉菌(ビフィズス菌など)と悪玉菌(大腸菌など)のバランスに関係するとも言われています。善玉菌を増やす乳酸菌飲料、ヨーグルト、食物繊維を摂るのもよいでしょう。

尿の臭いにはグランベリージュースが有効です、市販されているものの中には糖分が多く含まれているものもあるので、糖尿病などのカロリー制限のある方は要注意