日本人は風呂好き

浴槽内で溺れる事故も多い。

入浴中に溺れて亡くなる人は全国で年間１４，０００人

そこで　「夏の風呂　安全の心得」　

心臓　などに負担

脱水症状　

熱中症　

血圧　　の変化

そこで、上手に入浴するには

①　湯はぬるめ　(　３８℃以下で１０　～　１５分程度　)

②　入浴前後に水分を補給する

③　浴室の換気　

熱い湯に入る時は

①　湯船につかるときは３分程度にとどめる

②　すぐに立ち上がらず、ゆっくりとでる

正しい入浴方法を心がけて心を癒し、入浴タイムを楽しみましょう

オストメイトの方々も、リラックスをして入浴をして、夏を乗り切りましょう。