昨日の「オストメイト相談日」は！

テーマは、変わっていませんか、貴方の体重と体型・・・？

参加者は全員体重増、１０㌔から３㌔程度、ＷＯＣさん曰く５㌔ぐらいまでならいいですね。

体重変化による便漏れを防ぐためには面板（パウチの接着面）皮膚保護材の変化をよく観察すること必要です。

（もうじきクリスマス）

私の体重維持の良策は？　

　腹六分、一日３食から４食に替えた

　朝食は金、昼食は銀、夕食は銅

　夕食はひかえめ、夜食は食べないことを理想にしていますが、なかなか　むずかしいです。

飲み会のときは、絶対無理　

うまい具合に行きません