夏バテ防止のポイント

暑さによる睡眠不足も夏バテの原因、疲労が蓄積してしまい、体がだるく感じるようになったら　要注意

冷房のきいた屋内と戸外を行き来していると、その温度差に体温調節機能が対応できなくなり、体調を崩してしまいます。

屋内と戸外の温度差５℃が理想とされています

わが社のエアコン　この羽根車はエアコンが稼動すると風圧で回り、冷風が拡散される

これも活躍　

これで、更に拡散　屋内の設定温度を上げるのに効果てきめん 。

これもエコ

私は、長袖のワイシャツにひざ掛けとジャケットを用意して、温度調整　 

今年は、とくに大変な夏ですね　　　

体調を整えて夏を乗り越えましょう。