オストメイトのための食事

・暴飲暴食はしない　→　はら七分

・退院じの体型を維持(太らないこと)　→　ストーマが陥没しないように

・酒類はほどほどに　→　自分に対しての戒め

・ガスの出やすい食品　→　・いも類・いか・甲殻類・豆など

・下痢をおこしやすい食品　→　消化の悪いもの・・キャベツ・みかん・そば・蛸など

・便秘をおこしやすい食品　→　米飯・白パン・とうもろこし・餅・うどんなど

・腸閉塞に要注意　→　玄米飯・海藻類・キノコ類・貝類など

基本的に食べてはいけない食品は無いと聴いています　→　全てほどほどに