OSTOMY☆CAFE（オストミー・カフェ）

症状別の食事療法

下痢の時　→　米飯・白パン・マシュマロ・煮込みうどん・白身魚・くず湯

便秘の時　→　冷たい牛乳･生ジュース・生野菜・果物・蜂蜜・繊維質の多い食品

ガスが多い時　→　ヤクルト・ヨーグルト・生ヨーグルト

臭がひどい時　→　パセリ・レモン・ヨーグルト・クランベリージュース・オレンジジュース

昨日と今日の記事は日本オストミー協会発行「オストメイトの手引」より引用

オストメイトのための食事

・暴飲暴食はしない　→　はら七分

・退院じの体型を維持(太らないこと)　→　ストーマが陥没しないように

・酒類はほどほどに　→　自分に対しての戒め

・ガスの出やすい食品　→　・いも類・いか・甲殻類・豆など

・下痢をおこしやすい食品　→　消化の悪いもの・・キャベツ・みかん・そば・蛸など

・便秘をおこしやすい食品　→　米飯・白パン・とうもろこし・餅・うどんなど

・腸閉塞に要注意　→　玄米飯・海藻類・キノコ類・貝類など

基本的に食べてはいけない食品は無いと聴いています　→　全てほどほどに

春が来ても「バリア」

障害者にとっては雪国はバリアがいっぱい。

雪国ならでは、南国にはないですよね?

岩手もだいぶ暖かくなってきました、日に日に春の香りがして来ました。

そろそろ、タラボ(タラの芽)・バッケ(ふきのとう)のてんぷらが美味しくいただけますね。

ホットな話題 「道の駅・紫波」

盛岡から396号線「旧釜石街道」を２０キロほど遠野方面に向かいます。

「道の駅紫波・産直センターあかさわ」　があります。

駐車場に入ってすぐの右側のトイレ

ただ今工事中　３月２６日から使用できます、ここのオストメイト対応トイレは男女に各一箇所、障害者トイレではなく、オストメイト専用便房になっています、完成したら行ってみたいと思っています。

３９６号線には、「道の駅紫波・産直センターあかさわ」→「大迫・ぶとう直売所」→「遠野風の丘・道の駅」遠野までは繋がりましたね、釜石までもう少しです、県の皆さんよろしくお願いします。

感謝しております

春を待つ「バリアフリー」

視覚障害者の方は、一人では歩けませんね

春を待つのは「歩き始めたミーちゃん」だけではないんですね

第２５回岩手ストーマ研究会

３月に開催されます、研究会のプログラムが届きました。

岩手県内のお医者さん・看護師さんが集まって、オストメイトのQOL向上のための研究発表の場所です、日々努力されている事に感謝を申し上げます、

q@e25te

第１８回全国大会「いわて」をきかいに開設した「ブログ」

主会場になった「アイーナ」

３年で１００００件行きました、昨日は「やきとり」で乾杯した。

(盛岡駅前開運橋からの朝日を浴びた「岩手山」流れる川は北上川)

開設当初は、一日のアクセス件数は一桁台でしたが、最近は４０から５０のピッチで見て頂いています、今後ともよろしくお願いします。

初心に戻り「オストメイト」の方々の情報交換の広場として利用してください。

アクセス件数 １００００件突破

平成２１年３月１３日１６時４４分に大台に乗った

ありがとうございました、２００００件に向けて

オストメイトのQOLの向上を目指し、いろいろな情報をUPして行きます。

出来たてのホッカホッカ 医大の誰にでも優しいトイレ

岩手医科大学附属病院地下一階トイレ

本館一階からエレベーターで地下一階へ、エレベーターを降りたら左へ進み突き当たりの左側に2ヶ所あります。

当然ですがオストメイトも利用できます。

左の奥から・オストメイト・洗面　右がオムツ替えベット

これで安心して医大へ行けますよ、待ち時間が少し長くてもだいちょうぶ