温泉でいきいき、健康になろう

　　

注意してほしいこと

・運動後は少なくとも30分以上休憩をとってから

・飲酒後の入浴はさけましょう。

・明け方は脳卒中や心筋梗塞などが起こりやすいので朝ぶろは避けた方が良い、とりわけ、飲酒翌日の朝ぶろは避けましょう。

・オスメイトの入浴時間は食前か食後しばらく経ってから入浴する

・風邪をひいて熱があるときは、原則として入浴は控えましょう。

島原鉄道始発駅「諫早」