3.11から学んだことは？ Ｎｏ．1

まずは、自分のことは自分で守る（ご家族にも協力を頂きましょう）

・　ストーマ装具（パウチ）を一か月分緊急持ち出し分として用意

・　自宅から離れた、親戚・知人などの方に預けておく

・　自宅内でも2・3か所に分散

・　装具はすぐに使用できるように面板をカット

・　外出時も装具を2・3枚程度は持って歩く

・　ストーマ装具（パウチ）のメーカー名、商品名、品番等を「災害時の緊急携帯カード・ストーマカード」などに明記つねに携帯する

・　お薬手帳も常に携帯する