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参加者は、術前の方、術後2週間の方、9年目のコロ、コロ女性
ＷＯＣＮと私
私と術前の方は中座して別室へ
術前の不安の気持ちを話していただきました、少しでも不安解消に役立てばとの思い出、私の経験談を交えながら、多くのオストメイトが元気に術前と同じような生活を送っていることを話しました。
造設後も「ストーマ」を嫌いにならないで、いい息子が出来たと思っていつくしんむことが大事です（たまにわがままになることがあります）
手術は先生に任せて、入院中は看護師さんにいろいろ教えてもらって
退院後の生活に関しては、我々仲間がまっています。
と伝えた。
始めのうちは、顔色も少し悪く、言葉も少なかったのですが
終わりの頃には、いい顔色になり、吹っ切れたようにニコニコしてわかれました。
術後にお会いしたいですね。
昨日の失敗で、自分には相談員の資格があるのか疑問に思っています
まー、自分の失敗談をネタに笑ってごまかしますか
もいちど、初心に戻って 再スタートです
いい宿で、美味しい食事で、いい温泉で、いい風景で
何も言うことがなかった、とてもいい時間を過ごしたののですが 
帰りの新青森までのシャトルバス
のなかで悲劇が 
前夜の長風呂、翌朝の朝ぶろ（接着面が少し溶けたのかな？）、オストメイトの10年選手が
パウチの交換日の当日、うっかり （朝のうちに交換すればよかったに，反省・反省・反省
）
途中の青森駅で下車
写真の右側の障がい者トイレに逃げ込み
下着を着替え、（着替えは持参していました）
まいった、まいった、
バスの中では、ドクターノア水をスプレーで噴霧、同行者に聞いたら
”臭いしなかったよ” ちなみに同行者もオストメイト
油断禁物
ガスを少なくして快適な毎日を送るためには、ガスの発生しやすい食品を控える
＜例＞
・豆類、ごぼう、こんにゃく、きのこなど、食物繊維が多い食品を控える
・メロン、ぶどうなど、食品そのものに含まれるイースト菌が腸内で発酵
・炭酸飲料やビールのガスが溜まる
大変ですが、空気を飲み込まないように口を閉じて食べるなどの工夫も考えましょう。
乳酸菌を摂取することで便秘・下痢の予防や改善、ガス量の減少、臭いの軽減などが期待できます
動物性乳酸菌が含まれている代表的な食品 － 発酵乳・乳酸菌飲料など
植物性乳酸菌が含まれている代表的な食品 － 漬物・納豆・みそ・しょうゆなど
にんにく・ねぎ・ニラなどの臭いの強い食品や、魚・肉・乳製品などの高タンパク質、高脂肪食品を控える
便の臭いの強さは腸内の善玉菌（ビフィズス菌など）と悪玉菌（大腸菌など）のバランスが関係している、善玉菌を増やす乳酸菌飲料・ヨーグルト・植物繊維を取ることも心掛けましょう。
尿の臭いにはグランベリージュースが有効です、ただし糖尿病の方は要注意
※ 昨日のブログでは、希望小売価格が欠落していました
200ppm/10l で￥6,500-です
使い方によっては1年は持ちますよ
我が家はいろいろなものに使用しているために6か月ごとに購入
希釈して使用します。
＜用途＞
・室内空間の除菌消臭
・野菜、くだものなどの除菌
・お風呂の除菌、消臭
・生ごみの消臭
・まな板、衣布、雑巾などの除菌
・調理器具の除菌
・ドアノブ、洗面所、蛇口、などの汚れやすいところの除菌
・ブーツや靴の除菌と消臭
・衣服の消臭（焼肉・たばこなど）
・切り花用花瓶水に － 菌の発生を抑制し、切り花を長持ちさせる
我が家もいろいろな場面で使用、なかなかいいですよ。
カビの退治にも有効
試してみてください、
快適な生活の確保
爽やかな生活をお送りください。
1、悪臭も瞬時に消臭 － 悪臭のもととなる分子を分解し瞬時に消臭
室内の清潔・無臭な環境を作ります
2、食中毒の原因、ノロウイルス・０-157・サルモネラ菌・黄色ブドウ球菌ｅｔｃなどの菌・ウイルスの殺菌に効果があります
3、優れた安全性 ー 人体への無害はもとより、食品への添加物として安全性が認められています（食品衛生法第6条および規第3条）
※ 飲んでも害はありませんが飲用には適していません
（メーカーカタログより）
消臭には3倍から4倍に薄めて使用しているので、非常に安価です
広告料はもらてない 残念
知人の医師が開発、自分の病院の院内感染防止に使用しているようですよ
ドクター・ノア水とは
安心・安全な殺菌水
更に、菌や有機物に接触すると普通の水に戻る
地球に優しい殺菌水
次亜塩素酸 ＋ 塩化ナトリウム ＋ 水 ＝ ドクター・ノア水
エー、ノロ・Ｏ-157などにも効果 
「ドクター・ノア水の効果」明日
販売店は
＜ドクター・ノア 岩手＞
〒020-0114
盛岡市高松2丁目6-19
℡ 019-618-9549
携帯 090-2360-6030
私の担当は佐藤さん
あれから18年の歳月が流れた
あの朝、テレビの画面を見て？
映し出された神戸の街は火柱が立ち黒煙が空を覆っいた、背筋が凍った
1896年（明治29年）明治三陸地震 死者21,959名
1923年（大正12年）関東大震災 死者・行方不明約105,000名
1927年（昭和2年）北丹後地震 死者2,925名
1933年（昭和8年）昭和三陸地震 死者3,064名
1943年（昭和18年）鳥取地震 死者1,083名
1944年（昭和19年）東南海地震 死者1,223名
1945年（昭和20年）三河地震 死者2,306名
1946年（昭和21年）南海地震 死者1,330名
1948年（昭和23年）福井地震 死者3,769名
※ 43～48年まで連続で大地震が
1995年（平成7年）阪神大震災 死者6,434名
2004年（平成16年）新潟中越地震 死者68名
2011年（平成23年）東日本大震災 死者・行方不明19,294名
何度も襲ってくる地震
自然の力のすさまじさを思わずにはいられない
戦時中に繰り返し襲ってきた地震
18年前の阪神大震災は5時46分
1年10か月前の東日本大震災は午後2時46分
ともに「46分」おきた偶然に不思議な因縁を感じる
いつ襲ってくるかわからない震災、でも必ず来る
風化させないこと
準備を怠りなく、避難訓練には率先して参加すること
一か月分の「ストーマ装具」・外出時も2～3セットもバックの中
お忘れなく
ガスの発生音は対策なし、どなたか対策方法が有りましたら教えてください
観劇とか、結婚式などの式典では只だ音が出ないのを願うばかりです
冬場は、ひざ掛けのようにお腹にコートを掛けるようにしていますが、夏場は薄着なので
パウチの中にガスが溜まったらトイレで放出
これは、泌尿器科・外来のトイレ
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