OSTOMY☆CAFE（オストミー・カフェ）

オストメイトのための食品

第３弾

ガスを発生しやすい食品

ビール　　・冷たい飲み物　・　とろろ芋　・　豆類　・　いも類　・　きゅうり　・　キャベツ　・　えび　・　カリフラワー　・　ラーメン　　・　だいこん　・　かに　　・　いか　

おさえる食品

ヤクルト　・　ヨーグルト　・　生ヨーグルト

乳酸菌がいいようですね。

民主党が308議席も取ってしまいましたね、

障がい者への、福祉が現在よりもより良い環境になることを望みたいですね。

オストメイのための食品

第２弾

＊便秘をきたしやすい食品

　　　米飯・白パン　・とうもろこし・もち・うどん

＊便秘に対する食事療法

　　冷たい牛乳・生ジュース・果実　・はちみつ・繊維の多い食品

私の場合は、「黒酢にバナナ　を入れて、一週間保存したバナナ酢」を1、冷たい牛乳を3の割合で飲んでいます、便は良く出ます

※　バランスの良い食事を１日３回決めた時間にきちんと食べることが大切です

愛飲の「小岩井牛乳」美味しいですよ

オストメイトのための食品

第一弾　

下痢をきたしやすい食品

冷たい飲み物、ビール、さつまいも、わかめ、ごぼう、きのこ、たまねぎ、キャベツ、セロリ、カリフラワー、トマト、みかん、パイナップル、イカ、タコ、こんにゃく、そば

冷たい飲み物と消化し難い食品が多いですね。

下痢の症状に対する食事療法

米飯、白パン、マシュマロ、煮込みうどん、白身魚、くず湯。

日本オストミー協会発行｢オストメイトの手引き」より引用(品田ひとみET作成)

社適のご案内

※　久慈地区

月日　9月28日(月曜日)　　

場所　県立久慈病院

時間　13時30分～16時

講師　中野WOC

補装具・福祉・日常生活などの相談会

※　花巻・北上・胆江地区

月日　10月3日(土曜日)

場所　県立中部病院　2階講堂

時間　13時30分～16時

講師　石上WOC

補装具・福祉・日常生活などの相談会

※　気仙地区

場所　県立大船渡病院

時間　13時30分～16時

講師　佐藤WOC

補装具・福祉・日常生活などの相談会

※　釜石地区

場所　釜石身障センター

時間　13時30分～16時

講師　佐藤WOC

補装具・福祉・日常生活などの相談会

何処の会場も

当事者・家族・医療従事者・介護・行政関係者などどなたでも参加できます。

参加費は無料です

二戸・盛岡地区は後日掲載します。

「認定看護師実践活動フォーラム」開催のご案内が届きました

日時　平成21年9月26日(土曜日)

　　　13時30分～16時30分

場所　アィーナ　812号研修室

対象　岩手県民・看護職・看護養成機関教職員・学生等　

予定人員　150名

主催　岩手県・社団法人岩手県看護協会

参加費無料

水準の高い熟練した看護技術と知識を用いて実践している認定看護師の方々の活動をかいま見るチャンスです、行ってみては如何ですか?

活動発表と意見交換会もあります、参加しましょう

「花巻東」残念がしかし・・・・

　選手全員が一丸となって全力をだし、ピンチのときも笑顔でプレーする姿が素晴らしかった。　しかしホームランを打たれた時は口惜しい顔を

岩手の夏に感動と感激をありがとう、胸をはって帰って来てください。

素晴らしい「夏」をありがとう。　

大腸内視鏡検査を受けてきました

１７日から、種のある果物、海藻、山菜、きのこ等の、腸に残りやすい食べ物は控えて、午後８時には食事を終え、下剤を内服。

フレックス溶液の準備

1)  今回の容器にはすでにニフレックスが入っている。

2)  最初に水道水1リットル　(容器に目盛りが付いている)　を加え、攪拌して、溶液が無色透明になるまで完全に溶かす

3)  20CC程度の水薬を加える

4)  水道水を更に1リットル加え、全量を２リットルにして、３から４回攪拌して冷蔵庫に入れて保管

完成品　これで　おやすみなさい

翌朝

腹部に、洗腸の時に使用する、ドレンチューブを装着、準備　OK

午前８時からニフレックスを飲み始め

500CCを１５分かけて、全量２リットルを２時間かけて飲みました

１０時に全量のみ終わってから、１０時15分排泄が始まり、１１時３０分に黄色い水溶便になり、１２時には便意がなくなったので、ストーマにガーゼをつけて病院へ

２時から開始、痛くなく、腸内を映し出したテレビを見ながら、先生の説明を受け30分位で終了。

一箇所だけきになるところがあるので、安心のために３ヵ月後に再検査

お腹が空いて空いて 　お腹に力が入らなく声がヘロヘロ

病院を出ですぐに　　 美味しかった

アンケートⅡ

1、災害時に備えてストーマ装具を準備していますか

　　はい　59%     いいえ41%

2、使用しているストーマ装具の名前がわかりますか

　　はい　67%   　いいえ33%

3、ストーマ装具の購入先・メーカー名・商品名・サイズを控えていますか

　　はい　71%   　いいえ　29%

「はい」の答えを100%なるように伝えていきましょう。

オストメイトへのアンケート結果

「災害時の携帯緊急カード・ストーマカード」作成にあたり、災害時に関するアンケート調査を行った。

回答者数　８０名　（岩手県内のオストメイト６９名・家族７名・医療従事者４名）

・災害時に不安なことは

　1－トイレ　2－入浴（共同浴場に入りたくない）　3－パウチの交換場所？　4－パウチの入手　5－避難場所での生活　6－洗腸は出きるのかな？　7－水の確保（飲料水・洗腸用の水・薬を飲む水等々）　・避難場所での臭いやおならの音　9－食事　10－皮膚のケアー

の順でした。

＊特に水分の補給は大切です、普段からペットボトルなどを常備して置きましょう、

（アンケート　つづく）

オストメイトの災害対策

「災害時の緊急携帯カード」を作りましょう

・氏名

・血液型

・住所

・連絡先

・現在使用している製品の購入先

・商品のメーカー名

・商品名

・サイズ

・手術病院名又は受診しているストーマ外来名

大事なことは『常に携帯』して下さい、家族の方・入所している施設の管理者にも持っててもらいましょう

岩手県在住のオストメイトには、市町村の担当窓口から上記の、災害時の緊急携帯カード「ストーマ・カード」が配布されていますので、必要事項を記入して常に持ち歩いてください。

岩手県以外のオストメイトはオストメイト協会本部発行の「オストメイトの手引き」４４ページを参照してください。