OSTOMY☆CAFE（オストミー・カフェ）

いわてＯＳＴＯＭＹの会 25年記録 ‘09

２５周年記録集編集についての会議を支部長代行の自宅で開催しました。

ご家族の方には、いつもご迷惑をお掛けしています。

　　　美味しかったです、ありがとうございました。

上記の項目の他に、会員の体験記が2～3偏追加と事務局事業の報告が入ります

完成を９月頃を目指し、部数を７００部（前回の２０周年より200部増）

編集委員長は晴山支部長代行です

尚、ケア・テック社創立２０周年を記念して開催させました、チャリティーショーの入場料から頂きました、寄付金を記念誌作成費用に充てさせて頂きます。

北東北の夏祭り

準備

（盛岡駅構内盛岡さんさ踊り・青森ねぶた）

盛岡さんさ踊りの日程は、８月１日（土）～４日（火）まで。

最終日の４日は、太鼓の同時演奏で、ギネス記録を達成した「世界一の太鼓大パレード」と「大輪踊り」を行います、パレード後の輪踊りは、どなたでも自由に参加できます。

『　もりおかのさんさ踊りに、おでってくなんせ　　』　盛岡の夏の夜を、一緒に踊って熱く燃え上がりましょう　

in秋田 「温泉情報の発信を！」

青森支部の一泊入浴体験研修会で、温泉旅館の「おかみさん」がオストメイトに対して理解のある方で、「オストメイト・タイム」を作ってくれたそうです。ありがたいですね

私が温泉に行く時の必需品は「ゴム輪」、パウチをお腹に装着したままで、小さく折りたたみ輪ゴムでとめてから入浴

洗い場では、左側に壁がある場所が空くのを待ちます。

洗い場に仕切りが付いていると、とても助かりますね。

東北は温泉が沢山あるので、オストメイトが利用し易い温泉旅館の情報を発信したら？と言う話題が出ました。

（青森県「ランプの宿・青荷温泉」　ここには仕切りがありません）

洗い場に仕切りがある温泉が報告されました

・秋田県鹿角市　湯瀬ホテル

・青森県　あそべの森

・岩手県　志戸平温泉

まだまだ沢山あるはずです、皆さん情報を下さい。

オストメイトが欲しい入浴施設の条件は、洗い場仕切り、オストメイト対応トイレ、脱衣室の仕切りとか、「こんなのあったらいいなー」と思うものもコメントを下さい。

初物 「うに」

本州で一番美味しいと言われている「三陸・種市産」

昨日食べました、　　　　4人で

腸となかよくしながら食しましょう。

岩手には美味しい食べ物が沢山ありますよ、岩手路にいらっしゃいませんか？

「すみれの会」あなたの腸年齢は？

チェックをしてみて下さい。

写真をクリックして拡大してみて

あなたは何個ありましたか

多い方は、日常の生活・食生活を見直して見ては如何ですか

植物は根っこから、人間は腸から栄養を吸収します。生きるためのエネルギーを摂取する大切な腸です。

腸の健康にも配慮しましょう

中央病院の管理栄養士さんありがとうございました

北東北ブロック「若いオストメイトの集い」ｉｎ秋田

昼食後秋田県支部斎藤支部長の挨拶ではじまりました。

（竿灯まつりは8月3日から6日）

参加者15名、50代未満のオストメイトが3名、全員が支部で何らかの役職についている方、寂しい感じですね、結局は会員の拡大・各支部の活動状況などブロック会議の延長のようでした、内容は充実していた。

30代女性の手記が報告されました

食材を買いに二人のお嬢さんと一緒に出かけた時、便が漏れて障害者トイレに駆け込み、懸命に取替えトイレから出た時、車イスの方に「健常者はここを使うな」と怒号を浴びられ、帰りの車中で号泣をしたそうです。

このブログを見ているオストメイトの方にも同じような苦い経験された方も多くいらしゃる思います。

オストメイト対応トイレの設置条件のひとつに

障害者トイレ・多機能トイレ・だれでもトイレなどに併設しないで、専用ブースを作って欲しい。（オストメイトの処理時間は長い）

例えば、高速道路のＳ．Ａ　・盛岡のふれあいランド2Ｆのオストメイト専用トイレ・岩手県紫波町赤沢「道の駅」など

（関越道　高坂ＳＡのオストメイトトイレ専用ブース）

目に見えない障害者、オストメイトは排泄と言う、日常の問題で他人の「目」を気にしながら生活を送っています、

施設の管理者・設計者の方は、是非考えて欲しい。

　　

「すみれの会」でバッタリ逢いました

岩手県支部長の斎藤さん、ちょうどこの日はびょういんの検診で外来へ来たので顔を出していただきました。

（中が斎藤支部長・右が「すみれの会」の看板を製作した小野寺さん・左が晴山支部長代理）

元気な姿で何よりでした、チョットやせたかな？今までと同じ大きな声でお話をされていました、よかった、よかった　また必ず参加してください、お待ちしております。

今日は秋田で開催される「北東北若いオストメイトの会」に参加のために新幹線で出発

「すみれの会」の報告はまだ続きます、期待してください

記念すべき日

平成21年7月9日

ブログを開始して初めて、一日のアクセス件数が100件を越えた。

ありがとうございます、今後とも宜しくお願いします

今日をお祝いです、何を食べようかな

ヨーグルトで乾杯（100ｍｌまでが適量でしたね）

はどの位が適量なのかな？誰か教えて

鳥越俊太郎さんの講演「がんとの共生～4度の手術を経験して」締め切りまじか

第二部の公開シンポジウムには、岩手県支部がお世話になっている岩手医科大学外科学講座教授の若林剛先生がコーディネーター

パネリストは医大の「がん患者・家族サロン」を引っ張って頂いている、岩手医科大学腫瘍センター長の池田健一郎先生と鳥越俊太郎氏です。

私も申し込みましたが、定員が600名で応募者が多数の場合は抽選、当選して是非聴公したい。

（写真は岩手日報7月8日に掲載より）

乳酸菌の選び方と上手にとるコツ

＊乳酸菌はどれも同じ　？

・大腸で活躍する菌　ー　ビフィズス菌

・大腸＋小腸で活躍する菌　－　ラブレ菌　「すぐき漬」（京都の漬物）から発見された乳酸菌

　　腸内の粘膜に働きかけて、免疫力を高める働きをします。

＊乳酸菌の選び方　？

1）胃炎・胃潰瘍　－　胃酸に強い乳酸菌、　ピロリ菌の増殖を防ぐ

　　（ＬＧ21・ＬＣ1など）

2）歯周病・口臭　－　歯垢（プラーク）の増殖を防ぐ菌を補給

　　（ＬＳ1など）

3）便秘・下痢・肌荒れ　

　　（ガゼリＳＰ・Ｌロイテリ・ＢＢ536・ＢＥ80・ＬＢ81など）

乳製品以外にも、乳酸菌が含まれています　－　糠漬け・キムチなど

＊乳酸菌を上手にとるコツ　？

1）いろんな種類をとりましょう

2）ヨーグルトなら一日100ｍｌが適量

　飲み物なら一日200ｍｌが適量

3）毎日コツコツとるのが『コツ』

こんなに種類があったんですね　　　　勉強になりました、

ありがとうございました。

（管理栄養士さんの資料から）